Корень лотоса на обед и шесть часов тренировок: как я изучаю кунг-фу в Шаолине

4/453_1776683143_lh_average.jpg
31 мая 2026 (19:08:53)

Почему я решила учиться в Шаолине и как готовилась к поездке

Я занимаюсь фитнесом уже 13 лет. Последние два года работаю тренером: веду стретчинг и практику «Здоровая спина», индивидуальные и онлайн-тренировки. Пробовала себя в разных направлениях, много внимания уделяла силе мышц и гибкости.

Боевыми искусствами не занималась — захотелось закрыть пробелы. Подумала, что родина кунг-фу вполне подойдёт.

К поездке готовилась 8 месяцев. Копила деньги, решала вопросы с квартирой и котом — сейчас с ним живёт мой друг. Начала учить китайский язык и сдала экзамен на уровень HSK1. Это необязательно, но здесь мало кто говорит на английском, а мне хотелось понимать хотя бы базу. Получила заключение врача о том, что тренироваться можно. Ещё выбрала место учёбы, с ним вышла не очень приятная история.

Я остановилась на самой раскрученной школе — той, что часто мелькала в соцсетях. Написала письмо, мы договорились оформить всё за пару месяцев до поездки. Но потом они сказали, что повышают стоимость, в приглашении звали учить китайский, а дальше просто перестали отвечать. Тогда мне попался рилс шифу — учителя-наставника из Shaolin Wudang Martial Arts School. Я посмотрела его посты, зашла на сайт школы, написала сообщение в открытую форму.